Zdraví žen - Gymnastický míč - 75CM

Tento cvičební míč je ideální pro dodatečný trénink stability.

Tímto způsobem můžete posílit tělo a dodat rozmanitost své tréninkové rutině. Odolný materiál proti prasknutí umožňuje používat fitness míč během různých cvičení, jako je jóga, pilates, cvičení s nízkou zátěží, rehabilitace a další. Kromě tréninku velkých svalových skupin je obzvláště důležité, aby byly dostatečně posíleny i podpůrné svaly. Účinek dodatečného tréninku stability může také významně zlepšit výkon v jiných cvičeních a zvýšit stimulaci svalů.

Kromě toho může být míč také použit jako ergonomická židle do kanceláře nebo domů pro zlepšení sedacího držení těla.