Správné držení těla je velmi důležité při provádění různých břišních cviků.
Protože je podložka Wonder Core Ab Crunch Mat navržena podle přirozeného zakřivení páteře, zajišťuje dobrou, bezpečnou a pohodlnou tréninkovou polohu a podporuje dolní část zad během sedů-lehů a zkracovaček. Použitím ab mat také zajistíte, že riziko zranění je nižší. Břišní polštář lze použít pro přímé a šikmé břišní svaly a také aktivuje zádové svaly.