Dámské zdraví - Fitness míč ⌀65cm + sada 3 odporových pásků na zadek

Čtyřdílná sada na cvičení pro celé tělo

Tato sada je ideální pro trénink celého těla. Obdržíte fitness míč Women's Health s průměrem 65 cm a tři Booty Bands s různými úrovněmi odporu. Chystáte se na silový trénink, trénink stability, nebo všechno najednou? S touto sadou je vše možné!

Fitness míč pro zdraví žen

Tento cvičební míč je ideální pro dodatečný trénink stability.

Tímto způsobem můžete posílit tělo a dodat rozmanitost své tréninkové rutině. Odolný materiál proti prasknutí umožňuje používat fitness míč během různých cvičení, jako je jóga, pilates, cvičení s nízkou zátěží, rehabilitace a další. Kromě tréninku hlavních svalových skupin je obzvláště důležité, aby byly dostatečně posíleny i podpůrné svaly. Účinek dodatečného tréninku stability může také významně zlepšit výkon v jiných cvičeních a zvýšit stimulaci svalů. Kromě toho může být míč také použit jako ergonomická židle do kanceláře nebo domů, aby podpořil lepší držení těla při sezení.

Booty Bands od Women's Health pro odporový trénink

Booty Bands s různými úrovněmi odporu vytvářejí odpor při provádění různých cviků.

Protože fitness pásky neustále vyvíjejí napětí na vaše svaly, svaly jsou stimulovány velmi efektivně. Tato sada odporových pásů se skládá ze 3 Booty pásů s různými úrovněmi odporu: lehká, střední a těžká. Stručně řečeno, s těmito posilovacími gumami trénujete hýždě, jak název napovídá, ale jsou také velmi vhodné pro efektivní trénink celého těla. Je tedy dokonalým nástrojem pro rozmanitý trénink v posilovně, ale je také ideální pro domácí použití nebo na dovolené.

Booty Bands mají 3 různé síly

• Tyrkysová lehká: 300 x 80mm – 15-18kg pevnost v tahu
• Purpurová střední: 340 x 80mm – 18-25kg pevnost v tahu
• Růžová těžká: 360 x 80mm – 20-27kg pevnost v tahu