Bokwa - Fitness cvičení

Současný fitness trend: Bokwa

Energické cvičení, které vám umožní formovat celé tělo při tanci.

Celý svět je pod kouzlem nového tanečního a fitness fenoménu: Bokwa. Revoluční, ale jednoduché cvičení, které ukazuje, že cvičení a zábava jdou skvěle dohromady!

Chcete se dostat do lepší kondice, zesílit a zhubnout zábavným způsobem? Můžete s tímto návykovým tréninkovým programem. Dnešní cvičení, které znamená pohyb a, co je nejdůležitější, zábavu. Zapomeňte na nudné a obtížné cvičení v posilovně; s Bokwa spojujete tanec a fitness do efektivního a kompletního kardio tréninku.

Písmena a čísla

Jak přesně funguje Bokwa? Jednoduše: při tanci "kreslíte" písmena a čísla na podlahu svými chodidly. Začíná to jednoduše s Bokwa 1: dva kroky vpřed, dva kroky zpět. Stále rozšiřujete sestavu o nové figury a kombinace. Velká výhoda: nemusíte dělat kroky ani se učit složité taneční kroky. Jednoduše poslouchejte vzrušující, současnou hudbu a zbytek se stane automaticky. S Bokwa ani nemáte pocit, že cvičíte, zatímco posilujete svaly a spalujete až 800 kalorií za trénink.

Všechny úrovně kondice

Bokwa je pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Mladí i staří, muži i ženy. Od lidí se dvěma levými nohami po skvělé taneční talenty. Vše, co potřebujete umět, je hláskovat a počítat.

Obdržíte:

2 pěstní závaží

14denní jídelníček v angličtině

DVD Rychlý start k úspěchu s Bokwa®

DVD Energizující kompletní 45minutová kardio lekce

DVD Tónování a formování jádra

DVD 15minutová rychlá oprava

DVD neobsahují nizozemské titulky.

Brožury v tomto balíčku jsou k dispozici pouze v angličtině.